Eka päivä kohta takana, feels good! Menkkojen pitäisi tulla tässä muutaman päivän sisällä, mulla on aina noin viikon kestävä ahmimisputki ennen niitä. Sille ei vaan oikeen voi mitään, hormoneja vastaan kun on aika vaikeaa tapella. Mutta tänään mulla ei oo ollu ahmintahimoa. Ei, vaikka sitä on ollut lauantaista asti. 8 palaa suklaata oon syöny ja siinä on kaikki kauheidet, kalorit tällä hetkellä 1100.
Tää on musta tosi hyvä treeni, ei liian vaikea ja tän saa helposti vedettyä noi suositellut 3 kertaa putkeen. Niin ja tästä oikeasti nauttii! Tuon oon siis tänään vetänyt 3 kertaa eli yhteensä vähän vajaa 21min + venytykset. Kävin myös 50min kävelyllä, kesken kaiken alkoi sataa ja luikin hetkeksi sateensuojaan katoksen alle ja poltin yhden tupakan. Likomärkänä korkkasin Glacéaun Vitamin Waterin vadelma-omenan makuisena (D-fence) ja aloin rehkimään tuon treenin parissa. Kauhea liikuntahimo!
Nyt olisi varmaan alkuun hyvä vähän selvennellä mun laihdutustavoitteita. Mun kropan muoto on ihan hyvä, en vaan tykkää että se on niin löysä ja treenaamaton. Niin ja jenkkakahvat jos saisin pois niin olisin erittäin tyytyväinen. Mihinkään anoreksiaan en ole matkalla, vuoden ajan kaverin kuihtumista seuranneena voin sanoa ettei laihuus todellakaan ole sen arvoista! Vaikka eihän sitä itse valitse että sairastuuko vai ei.
Mutta tosiaan, sporttisempaa ja kapeampaa vartaloa tässä haetaan liikunnan ja kalorien laskennan avulla. Oon siis lyhyt, 156cm, ja painan 54kg. Päivittäinen kaloritarpeeni ei ole niin suuuri kuin muilla, mistä syystä en koe 1200kcal dieetin olevan liian vaarallinen minulle, sillä olen ennenkin onnistunut laihduttamaan. Nyt kun vaan saisi sen itsekurin ja halun mukaan peliin niin varmasti tulee nättiä jälkeä!
Punnitukset ainna maanantaisin.
